こんにちは。
師走と言うだけあって、年末は
なんとなく気持ちも慌ただしく
なりますね。
ともえさん主催の古民家ロミヨガ、
今回は鎌倉の材木座で開催され
ました。
◆ ビーチで呼吸&瞑想
大地を感じ、青空、潮風を感じながら
深い呼吸をすることで、心身を解放し、
細胞にまでマナが行き渡る感覚を
味わってもらいました。
◆ スタジオに移動してロミヨガ
目の前に広がる壮大な海を眺めながら、
時間と共に変わる景色、暮れ行く景色を
味わいながらのロミヨガとなりました。
手を大空に伸ばす、海に向けて胸を
開く、など自然をダイレクトに感じる
ことで、柔軟性が増し、呼吸も深まり
ました。
日ごろから伝えている呼吸の重要性、
自然界からのサポートや恩恵を受けて
暮らすことの意味を肌で実感して
もらえたようで、嬉しい限りです。
◆ スタジオのレストランで歓談
ロミヨガ後は夜景を楽しみながら、
近海で取れたシラスや鎌倉の
朝採れ野菜の料理を堪能しました。
共に呼吸を味わったことで一体感が
生まれ、初対面の参加者さんたちも
すっかり打ち解けていて、ロミヨガや
ハワイの話、プライベートな相談事
などなど、話題は尽きませんでした。
Ohana(家族)のように心を開いて話しが
できたのも、マナ(自然界の力)のお陰
だと実感しました。
◆ 参加者からの感想
・ お会いすると、必ず元気をもらい
ます！
・ 自然の中で呼吸することの素晴らし
さを体感しました。
・ 海が一望できる場所でとても気持ち
よかったです。
・ Tomokoさんの波動に癒され
ました。
次回の１月２２日(日)も、このスタジオ
で開催予定です。目の前に広がる海と
夕日を感じながら、深い呼吸とともに
ロミヨガをじっくりと味わって
みませんか。
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イベントの詳細は、こちら
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★ ロミヨガ
月曜日＠根津 10：30-12：15
火曜日＠広尾 10：00-11：45
水曜日＠根津 19：10-20：55
土曜日＠根津 9：00-10：45
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完全予約制
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