【初回限定】ハワイアンロミヨガ３回体験チケット

初回の方限定で、オンラインのやさしいハワイアンロミヨガ（60分）のクラスを３回のパッケージにして、本来7,500円のところを、わずか5,000円で体験いただけるお得なプランをご用意しています！

はじめての方でも安心！

『毎日のストレスにもう限界。特別な癒しの時間が欲しい！』
『ヨガがいいらしいけど、体がかたいし苦手。できるかどうか心配….。』
『運動不足解消に何か始めたい。』
『ヨガって若い人とかスタイルがいい人がやってるイメージ・・・』

そんな心配していませんか？

「私に（僕に）ヨガは合わない」

そう思っている方にこそ、トライしてみていただきたいのがロミヨガです。

ですので、運動経験がなくても、体が硬くても、ヨガが初めてでも、安心して始めていただけるのがロミヨガです。　

そして、初めての方にもロミヨガに気軽に参加できるように、やさしいハワイアンロミヨガ３回体験チケット（オンラインレッスン）をご用意しました。
ご高齢の方、体の硬い方でもできる、やさしいロミヨガです。
基本のロミヨガは80分クラスですが、ハワイアンロミヨガは60分と、疲れやすい方にもちょうどよい時間で、しっかりと効果の出るメニューで構成されています。
（もちろん、初回から80分ロミヨガに申し込んでいただくこともできます。）

ロミヨガは、誰かと比べて優劣を競うものではありません。
自分の身体と心の変化を内観し、内側を感じてみてください。

ロミヨガを続けると、２回目でなんとなくの変化に気づき始め、３回目になると、「確かにやるのとやらないのとでは全然違う！」という体感を得ていただけるでしょう。
普段忙しかったり頑張っている人ほど自分の体の感覚に気づきにくいので、ぜひ３回は続けてみていただき、そのリラックスした体の感覚を発見していただけたらと思い、初回の３回パッケージにしています。

毎日の、頭や心の中のザワザワを忘れて、静かで穏やかで、幸福に満ちた感覚、それを味わえる時間をお届けします。

一方で、肉体的にも嬉しい効果はたくさんあります。
しなやかで柔軟な筋肉が必要なところに必要なだけつき、健康度があがります。

痩せ気味の人は体重が増え、太り気味の人は体重が落ち、どちらも体の適正体重になったら、そこで増減が止まります。
曲がりやすい背中やストレートネック、腰痛、肩こり、リンパの滞りなどを改善し、血流の流れ、マナ（気）の流れを整えて、元気な体を作ることができます。

そして、ロミヨガの醍醐味の１つでもある、ロミロミ。
ヨガレッスン前には、１人ひとりの体調や身体の状態をお聞きしながら、個別にロミロミ（ハワイ式マッサージ）をしていきます。

ロミヨガインストラクターはロミロミセラピストです。
まさに癒やしのプロであり、体のプロです。
癒やされながら、体を適度に動かして元気になれる特別なプログラムがロミヨガです。

少人数制で進めていきますので安心してご参加ください。

ハワイアンロミヨガ３回体験申し込みの流れ

ハワイアンロミヨガよくある質問

オンラインレッスンはどのように受けられますか？

オンラインミーティングアプリの、zoomを利用します。アカウントがなくても利用できますが、パソコンやスマホ、タブレットの利用が必要となります。画面が大きいほうが見やすいので、できればパソコンや、スマホをテレビ画面に繋いでの参加をオススメします。最初の設定や使い方などがわからない場合は、最初だけご家族や友人などにお手伝いしてもらってください。

床であぐらをかく体勢がきついです。

ご安心ください。基本的にはイスに座った姿勢と立ち姿勢で呼吸やポーズを行っていきます。
もし、姿勢がきつかったり、痛かったりしたら遠慮なくお申し出ください。あなたにあった姿勢をご提案します。

ヨガマットは必要ですか？

なくても大丈夫です。立ちポーズの時だけ滑らないようにお気をつけください。床を掴んで踏ん張れるように、立ちポーズの時は裸足になることをオススメしています。

用意するものはありますか？

①少し長めのタオルか布（インストラクターは、ハワイらしく、パレオを用いてパレオ棒を使います。パレオが欲しい方は、購入していただき郵送することも可能です。）
②イス（回らないイス、できれば高すぎない背もたれがあるとやりやすい。浅く座って床に足がつくものがよい。）
③動きやすい服装
④必要な方は水分

家族と一緒に参加することはできますか？

３回チケット5,000円は、お一人様のチケットです。１画面で一緒の参加はご遠慮ください。ご興味のある家族やご友人がいましたら、それぞれチケットをご購入ください。また、チケットの共有も不可です。（３回のうち１回分をご家族に譲るなど）