こんにちは。
初夏のような陽気で、風が
心地いいですね！
ともえさん主催の古民家ヨガ、
４月もたくさんの方に参加して
いただきました。
今回はロミヨガが初めての方が
多かったこともあり、足裏
マッサージの待ち時間に
アシスタントのまりさんに
呼吸法を指導してもらいました。
始めに、じっくり時間をかけて
呼吸練習。呼吸が深まるとともに、
古民家全体が一体感に包まれ、
穏やかでありながらも力強い
エネルギーに満ち溢れました。
ポーズと呼吸のタイミングを合わせることで、
◇凝り固まった背中や肩、脚などが
伸びて、徐々に脱力できた
◇背筋がピーンと伸びた
◇胸が開いて呼吸がしやすくなった
◇腰痛が和らいだ
◇とにかくすっきりした
などなど、参加者の方々に、いろいろ
感じていただけました。
旬の食材＆野菜たっぷりのランチを
楽しんだ後、人生初のタケノコ掘り
に挑戦！土から突き上げるタケノコの
生命力・大地のエネルギーを
ダイレクトに感じ、大地の恵みを
「いただきます」と、心から深い
感謝の気持ちが自然と湧き出ました。
爽やかな空気に包まれて深い呼吸を
味わい、大地の恵みを受けながら
長い時間をかけて育った野菜や
タケノコをいただき、私たちは
自然から日々たくさんの恩恵を
受けていると、深く感じる時間と
なりました。
参加者の皆さま、主催者の
ともえさん、並びに関係者の方々、
どうもありがとうございました。
次回は、5/29(日)に開催予定です。
ラッキー方位プチ講座も企画中！
まだ、空きがありますので、興味の
ある方はお早めにお申し込み
ください。皆様のご参加、心より
お待ちしています！
※ 詳細は、こちら
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★ ロミヨガ
月曜日＠根津 10：30-12：15
火曜日＠広尾 10：00-11：45
水曜日＠根津 19：10-20：55
土曜日＠根津 9：00-10：45
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完全予約制
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