2018年– date –

ALOHA!!スタッフのトモエ ナレオです。 先日、京都の嵐山にロミロミアヌエヌエの新しいサロンがオープンしました。 私もオンラインでロミヨガに参加しました。 生徒さん達は、1か月ぶりのロミヨガ。 まずは知子さんが生徒さんに手首や親指付け根の違和感、...

毎月開催している六本木 妙経寺での 朝ヨガクラス、今月は秋雨の中、 小山副住職の読経の声と共に スタートしました。   季節の変わり目で気温差が激しく、 体調の優れない方が多いこの時期、 まずはゆっくりと身体をほぐし、 たっぷりと呼吸を...

今回は初の試みとして、オフィス街、 永田町で気軽に立ち寄れるロミヨガ クラスを開催しました。 仕事帰りの方が多かったので、同じ姿勢で 仕事することで腰や肩がかたくなっていたり、 長時間のパソコン作業で腕や手が凝って いたり、、、まずは、そんな...

蝉しぐれの中、今月も小山副住職の読経の声と 共に朝ヨガがスタートしました。     力強いお経を味わったあとは、お盆の由来や 歴史についてお話いただきました。     その後は呼吸練習でじんわりと汗をかき、 座りポーズ、立ちポーズ...

ALOHA!!スタッフのトモエ ナレオです。 先日5日に、鎌倉材木座でロミヨガイベントを開催しました。 夏休みの鎌倉は、すごい賑わいで、海の家や海水浴、 日光浴を楽しむ人たちがいっぱい！ 白波の立つ青い海を眺めながら、まずは呼吸からスタート。 はじめ...

Aloha！けいこです。 昨日はともこさんのロミヨガクラスに 参加しました。 数日前に久々に山に登り、 両足がパンパンの状態でしたが、 クラスの前にともこさんが ロミロミをしてくださったお陰で、 筋肉の緊張がほぐれました。 ロミヨガ独特のカウントに導...