ロミヨガ– category –

ALOHA〜 スタッフのユキコ ハウオリです。 毎日、寒さと乾燥が厳しい日々が続いていますね。 巷ではインフルエンザが流行っているようです。 そんな中、先日、母と主人と3人で新年のお墓まいりに行った時の話。 母はもう80歳近いので、風邪やインフルエン...

今回は初の試みとして、オフィス街、 永田町で気軽に立ち寄れるロミヨガ クラスを開催しました。 仕事帰りの方が多かったので、同じ姿勢で 仕事することで腰や肩がかたくなっていたり、 長時間のパソコン作業で腕や手が凝って いたり、、、まずは、そんな...

Aloha！けいこです。 昨日はともこさんのロミヨガクラスに 参加しました。 数日前に久々に山に登り、 両足がパンパンの状態でしたが、 クラスの前にともこさんが ロミロミをしてくださったお陰で、 筋肉の緊張がほぐれました。 ロミヨガ独特のカウントに導...

  Tomoko Suginoさん(@tomoko_sugino)が投稿した写真 - 2016 Jun 22 12:33am PDT

8月に入って、夏本番！夏祭りや花火大会が、あちこちで 開催されていて、街で浴衣姿を目に することが増えてきましたね。 先日、日本語を教えている生徒さんが、 着付けを体験したいということで、 一緒に行ってきました。着物の襟元をシャープに見せるこ...