2017年– date –

こんにちは。 澄み切った秋空が、まぶしいですね。 ともえさん主催のロミヨガ、 ９月は古民家での開催でした。 夏の終わりを告げる蝉の声に 耳を傾けながら呼吸練習からスタート。 鳥のさえずり、風の音、古民家を 吹き抜ける秋風の中で呼吸を 深めていく...

こんにちは。 東京は空梅雨で、日差しの強い 毎日が続いていますね。 　   ともえさん主催のロミヨガ、 7月は鎌倉の材木座での 開催でした。 刻一刻と変わる夕日を 感じながら、まずは個別 ロミロミ。 ロミヨガ前にマッサージで 体をゆるめることで、...

こんにちは。 気持ちのいい五月晴れが 続いていますね。 ともえさん主催のロミヨガ、 久しぶりに古民家での開催でした。   鳥のさえずりを聞きながら、 まずは一人一人に個別ロミロミ。 その日の体調を伺ったり、心身の 不調で悩んでいることなどに対...

こんにちは。 桜が満開になり、春の訪れを 感じますね。 　 ともえさん主催のロミヨガ、 ３月も材木座での開催でした。 　 　 しっとりとした雨の中、 ロミヨガが始まりました。 　 目の前に広がる人影のないビーチと 静かな海を眺めながら呼吸練習。 　 ...

こんにちは。 三寒四温を肌で感じる 毎日ですね！   ともえさん主催の古民家 ロミヨガ、２月も鎌倉の 材木座で行われました。 ◆ ビーチ呼吸＆瞑想   スタジオの目の前のビーチに 集合して、呼吸＆瞑想。   小春日和で風も穏やかで、 ビーチ...

こんにちは。 大寒も過ぎ、春の兆しが 垣間見えてきましたね。 ともえさん主催の古民家 ロミヨガ、１月も鎌倉の材木座で 開催されました。   ◆ 個別ロミロミ 毎回、ロミヨガの前に個別に 体調などをお聞きしながら、 簡単なロミロミ（ハワイの 伝統的...