2014年に六本木近辺お勤めの方々向けに、六本木ヒルズにあるお寺で朝ヨガクラスをスタートしてから、早10年が経とうとしています。
コロナ禍で開催を中止していた時期もありましたが、
昨年より新たな形で、お寺ロミヨガをスタートしています。
小山副住職の御説法で励まされ、そしてヨガで心身を整える。
忙しい日常から離れ、ほんのひと時、今の瞬間に意識を向ける。
そんな今の自分を感じる特別な時間になればと思っています。
基本的なポーズが中心のクラスなので、ヨガが初めての方、身体のかたい方、ヨガを試してみたい方も安心してご参加いただけます。
毎月一回、週末や祝日に開催しています。
こちらからスケジュールをご確認ください。
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イベント詳細
・日時：5/20（土曜日）13:00から14:30
・場所：妙経寺（東京都港区六本木６－１５－１６）
・参加費：2,500円
・定員：10名
・申込締切：5/19
・申込方法：storesの予約サイト
・URL：https://coubic.com/leialoha-lomilomi-lomiyoga/561037
ヨガクラスの内容
難度：★〜★★
難度★・・・初心者におすすめの呼吸練習、簡単なヨガポーズを中心にしたクラス
難度★★・・・深い呼吸や簡単なヨガポーズに少し慣れてきた方向けのクラス
＊ヨガマット、または下に敷くバスタオルをお持ちください。現地での着替えも可能です。お寺で開催されますので、動きやすく快適な服装でご参加ください。
