2018年9月– date –

毎月開催している六本木 妙経寺での 朝ヨガクラス、今月は秋雨の中、 小山副住職の読経の声と共に スタートしました。   季節の変わり目で気温差が激しく、 体調の優れない方が多いこの時期、 まずはゆっくりと身体をほぐし、 たっぷりと呼吸を...