2015年11月– date –

おはようございます！ 都心でも、だいぶ木々の葉が 色づいてきましたね。 先週、梶が谷の古民家で開催された ロミヨガ、キャンセル待ちもあり、 今までの中で最多の１６名の方が 参加してくださいました。 まずは、個別に足裏や肩をロミロミ しながら、身...

こんにちは。 澄み渡る青空が、心地いいですね！ 毎月、月末の金曜日に六本木の 妙経寺で開催している寺ヨガ。 今回もお蔭さまで、たくさんの方に ご参加いただきました。 爽やかな秋風の中、小山副住職の 読経の声から、朝ヨガが始まり ました。 まずは呼...