ナオコ　ワイレレ　タカヒラ（Naoko Wailele Takahira）

Message

メッセージ

【ロミヨガインストラクターを始めようと思ったきっかけ】

それは、ロミヨガのインストラクターが一般的なインストラクターと比べて一味も二味も違うヨガレッスンを提供することができると感じたからです。

私はロミヨガのインストラクターの他に、ロミロミというハワイアンマッサージのセラピストしています。最初はロミロミのセラピストとして自分の身体と心を整えたいと思い、ロミヨガを始めました。

生徒としてロミヨガを受けることで、他のヨガでは味わったことのないスッキリ感を感じたり、レッスン後には疲れがとれて、とても元気になり、自分が整っているのを実感しました。また、レッスンを受ける度に心地よく耳に響いてくるインストラクターの優しく美しい声にも魅了され、憧れるようになりました。

この声に何か秘密があるに違いないと、Tomoko先生に聞いたところ、
「声で人を癒しているのよ」と教えてもらいました。

ロミヨガは他のヨガよりも癒し効果の高いヨガです。
その癒しの要素の一つがインストラクターの声です。

レッスン中は、イントラクターの声が耳に気持ちよく入ってきて、気持ちよく身体を伸ばすことができます。実は、疲れている時は居眠りしながらヨガの呼吸をする時もあるのですが(笑)、頑張ってできない日も、レッスン後にはなぜかいつも元気になっています。

また、生徒の身体や心のケアを1人ひとり、とてもきめ細かくアドバイスしてもらえます。
私は長年腰痛を抱えていたのですが、都度色々なアドバイスいただいて、今はすっかり良くなりました。

こんな風に、温かいアロハの心で生徒一人一人の身体や心を手厚くケアし、ロミヨガを通して心も身体も癒せるようなインストラクターになりたいと思い、始めました。

【ロミヨガを提供する上で大切にしていること】

ヨガのレッスンを常に安定した良いクオリティで行うことをとても大切にしています。
自分の体調や気持ちを整え、自分の発信するエネルギーに責任を持ってレッスンを行うことで、生徒さんにいつも安心して参加いただけるように心がけています。

その日の生徒さんの体調に合わせ、レッスンの内容を少しずつ調節しながら無理せず楽しみながらレッスンをしていただけるように意識して取り組んでいます。

【楽しいこと、良かったなと思うこと】

ヨガを通して元気や癒しを届けられることがとても楽しく、嬉しいです。

レッスン後に生徒さんが「ロミヨガで生き返った」とか、「今日も気持ちよかった～」と言ってもらえた時に、毎回嬉しくて飛び上がりそうになります。

また、マタニティヨガレッスンに通ってくれていた生徒さんから、「安産で無事生まれました！」と報告をいただいた時には、とても嬉しく感慨深いものがありました。

マタニティ期間の身体の大きな変化を共に味わい、お母さんの身体とお腹の赤ちゃんの成長を見守りながらレッスンをしてきたので、お母さんと新しい小さな命の誕生にヨガを通して関われたことはとても幸せなことだと感じました。

これからもインストラクターとして成長を続けるために、日々の練習など、やらないといけないことがたくさんあり、大変だと思うことはありますが、生徒さんたちからいただくコメントで、大変も苦労も一瞬でぶっ飛んでいきます。

【みなさんへ一言】

日常生活のストレスや、溜まってしまった疲れを解消したい！

元気を取り戻したい！

ハワイを感じながら癒されたい！

身体のケアは大切だと思ってはいるけれど、運動が苦手でなかなか手が付けられない！

そんな方へ💕

癒しのエネルギーに溢れているロミヨガはとてもお勧めです。
通常のロミヨガレッスン以外にも、
初心者や高齢者の方向けにハワイアンヨガレッスンを開催してます。
そして、妊婦さん向けに、
変化する身体に順応して快適なマタニティ生活を送り、元気な子供を産めるように、マタニティヨガレッスンもおこなっています。

心も身体もスッキリして、
元気に、自分らしく人生を謳歌するために✨
ロミヨガレッスンを通して、少しでもお役に立ちたいと思います。

是非一度参加してみてください。

History

経歴

2016年、クム（師）トモコ ケハウラニからハワイの癒しのマッサージロミロミを学びはじめる。これがきっかけとなり、トモコ　ケハウラニが提供するロミヨガも始める。

2019年、レイアロハのロミロミセラピストとして京都をメインに活動を開始。

2021年、呼吸を大切に扱い、声で人を癒すロミヨガに憧れ、ロミヨガのティチャートレーニングを開始。

2022年、ロミヨガインストラクターとして、大阪をメインに対面とオンラインでレッスンを開催している。

Lessons

レッスン

ナオコ担当　レイアロハ主催ロミヨガ

■ ロミヨガ　

不定期開催
【京都・嵐山】ロミヨガ　Naoko
【オンライン】ロミヨガ　Naoko

■ やさしいハワイアンロミヨガ　

毎週　木曜　14:15 ~ 15:15
【オンライン】ハワイアンロミヨガ（初級クラス） Naoko

ナオコ主催　ロミヨガクラス

日程

　火曜 10:00-11:20
　木曜 14:00-15:20

場所

大阪府枚方市香里園町　　香里第2会館　
※京阪香里園駅から徒歩5分、詳細はお申し込み時に連絡いたします）

料金

対面 　4,000円（１回）
オンライン 　2,500円（１回）
※ヨガ前にプチロミロミ付き