トモエ　ナレオ　カナイ（Tomoe Naleo Kanai）

Message

メッセージ

【ロミヨガインストラクターを始めようと思ったきっかけ】

私がロミヨガインストラクターになったのは、Tomoko先生のロミヨガが大好きで、その世界をもっと広げたいと思ったことがきっかけです。

レッスン中はTomoko先生の声に癒され、終わった後の心の穏やかさ、平和な感じ、気持ちが満ちている状態が大好きです。ヨガの最中に自分の想いに気づけたり、いらない思考や感情がなくなるのもありがたく、自分には必要なものがロミヨガです。

また、ハワイアンネームの「Naleo」とはハワイ語で「声」や「ハーモニー」の意味ですが、子供の頃から歌うことが大好きで、大人になり声を褒められることがあり、その声をロミヨガで生かして、癒しのヨガを必要な方にもっと広めたいと思ったこともきっかけです。

【ロミヨガを提供する上で大切にしていること】

私が良い状態でないと良いレッスンが提供できないので、まずは自分の身体や心が良い状態でいられることを意識しています。

他には、少人数レッスンで個々の生徒さんを、細やかにサポートしていくことを意識しています。

その方それぞれのペースでヨガを通して、体や心を解放し、もっとその人らしく自由に人生を謳歌することを応援していきたいと思っております。

【楽しいこと、良かったなと思うこと】

ロミヨガが終わった後の、生徒さんのお顔を見るのが大好きです。みなさん、とても美しく、澄んだ目になり、血色もよく可愛らしくなり、肩や胸もおちて美しい姿勢となって、スッキリとした様子を見ると、レッスンをやってよかったなと毎回思います。

インストラクターを3年間続けてきて、生徒さんとの深い信頼関係を築けているのを感じ、その方の日常がヨガを続けることで楽になったり、ネガティブな思考に囚われないように変化しているときに深く感動し、嬉しくなります。

【みなさんへ一言】

個人的なことではありますが、私は冷え性がひどく、7年間不妊でした。
しかし、ロミヨガを続けたことで体質がかわり、冷え性が軽減し、妊娠できたと思っています。妊娠できたのは39歳でしたが、39歳の自然妊娠は5%の確率だと聞いたことがあります。妊娠中のマイナートラブルや、産後の大変な時、そして、育児をしながら働いている今でも、ロミヨガのおかげで、心が癒されて救われることが沢山あります。
そんな方々をサポートしていければと思っています。

あと、私は元々運動も苦手ですし、運動神経も悪く、汗かくのも嫌いでした。
おまけに身体がかたくて、昔は体重が60キロだったこともあります。
身体はいまだに硬いので、柔らかい生徒さんがくると、実は内心ドキドキします。（もちろん精一杯レッスンしますが！）なので、体が硬い方や運動が苦手な方、平均体重より多かったり少なかったりする方の気持ちもよく分かりますので、そんな方たちに寄り添ったレッスンを進めていけたらと思います。

ロミヨガに参加することで、自分の心の平和と、身体がほぐれた心地よさを体感してもらえると思います。

まずは一緒に、楽しみながらロミヨガを体験してみませんか？

History

経歴

2020年ロミヨガティーチャートレーニング修了。

20代はブラック企業で身体と心を酷使し、30代は不妊で悩み迷走。
2014年に師匠トモコ　ケハウラニ氏のロミヨガ、ロミロミと出会い、心が癒され本当の自分に気がついた。産後のつらい時期もロミヨガで心身の健康を取り戻した。

Lessons

レッスン

トモエ担当　レイアロハ主催ロミヨガ

■ ロミヨガ

不定期開催
【東京・駒込】ロミヨガ　Tomoe
【オンライン】ロミヨガ　Tomoe

■ やさしいハワイアンヨガ　

毎週　第２/第４金曜　10:30 ~ 11:30
【東京・駒込】ハワイアンロミヨガ（初級クラス） Tomoe
【オンライン】ハワイアンロミヨガ（初級クラス） Tomoe

トモエ主催　ロミヨガ

日程

　毎月１〜２回　不定期開催。
　参加希望の方はお問い合わせください。

レッスン時間

80分（時間は多少前後します。）

場所

神奈川エリア
　・中野島駅（コミュニティハウスMUKU）
　・梶が谷駅（渋谷農園　母家）

料金

プライベート　　 　　　　 10,000円（１回）

グループレッスン（５名まで）　 4,000円（１回）
グループ２回チケット　　　　　 7,000円（有効期限1か月)

オンラインレッスン　　　 2,500円（１回）