「手首が痛い…」と感じたセラピストへ｜今すぐ見直すべき施術の癖

2026年5月1日

セラピストとして長く続けるために。手首と身体を守る施術のコツ

セラピストとして活動していると、
「手首が痛い」「腕が疲れやすい」
そんな違和感を感じたことはありませんか？

最初は小さな負担でも、
そのまま続けてしまうことで、
腱鞘炎や慢性的な痛みへとつながってしまうこともあります。

実はこうした不調の多くは、
特別なことではなく、日々の施術の中で無意識に行っている
“手の使い方”が原因になっているケースが少なくありません。

身体の使い方を少し変えるだけで、

・手首や腕への負担が軽減される
・安定した圧がかけられるようになる
・施術の質が上がる
・長時間の施術でも疲れにくくなる

といった変化を感じられるようになります。

ほんの小さな意識の違いが、
セラピストとしての未来を大きく変えていきます。

動画で詳しく解説しています

今回の動画では、

・手首に負担をかけない使い方
・姿勢よく施術するコツ
・今日からすぐに実践できるポイント

を分かりやすくお伝えしています。

文章だけでは伝わりにくい部分も、
実際の動きとともに確認していただけます。

▶ 動画はこちら
https://youtu.be/-Rjm5m9Fk3E

好きな仕事を、長く続けるために

セラピストという仕事は、
自分の身体が資本です。

だからこそ、
無理を続けるのではなく、
「守りながら続ける」という視点がとても大切です。

今のうちに正しい身体の使い方を身につけることで、
これから先も安心して施術を続けていくことができます。

あなたの手と身体を守るヒントとして、
ぜひ動画をご覧ください。

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