8月ロミヨガ【日常を離れ 自然との一体感を味わい 自然の癒しを体感】 @材木座テラス
8月25日
夏の終わり、爽やかな風が気持ちの良いこの日
材木座テラスにて、ロミヨガレッスンを開催しました🌴
まずはロミロミで
日頃より、かたくなってしまった肩や腰を緩めたら。。
ロミヨガのスタートです
呼吸法で、日ごろの疲れや眠気、
マイナスのエネルギーを
しっかりと吐き出して
呼吸が深まると共に
肩の力が抜けて
さらにリラックス
さわやかな自然界のエネルギーを取り入れて、内側を清め整えていきます✨
座りポーズに移ったら。。
脇を伸ばしていきます。
スタンディングでは
チャレンジポーズも
ここからは終盤です
夕日をイメージしたメディテーションで自身を満たしたら。。。
🌅✨✨✨
最後は余分な力みをリリースし
穏やかに大の字でおやすみです。
たっぷりとマナをチャージし
🔋
目を覚ますと
目の前には
沈み行く夕日が、美しいピンク色に空を染めていました
✨✨✨
海を眺めながらのロミヨガ
伸びやかに心身が解放され
大自然のパワーに浄化されるのを、
皆様に実感していただきました😊
そんな皆様からいただいたご感想を、ここでご紹介します
【本日2度目ご参加の男性の方】
呼吸が深まり、前回よりもポーズの味わいが増えたように感じる。
【毎月ご参加の男性の方】
毎月続けて参加しているが、前回は参加出来ず2ヶ月空いてしまったら、疲れの取れ方が全然違うのを実感した。
【山登りが趣味の男性の方】
先月は、なんと 早朝より丹沢に登ってからのご参加。翌日の疲れの取れ具合がいつもと明らかに違った。
【リピーター Hさん 女性】
深い呼吸ができ、体がよく伸び、終わった時に幸福感を得られる。
ロミヨガは、男性の参加率がとても高く、リピーターさんも多いですが、初心者さんでも大丈夫
とっても参加しやすい雰囲気です
9月、10月も材木座ロミヨガレッスン開催します⭐︎
◆ 9 月29日（日）15:30〜18:30
◆10月27日（日）15:30〜18:30
お申し込みは、お席に余裕のあるうちにどうぞ😊
皆様のご参加、心よりお待ちしております🌺
ここでしか体験できない
世界で唯一の【ロミヨガ】
ご興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせ下さい
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Lei Aloha LomiYoga運営事務局
info@leialoha-lomilomi.com
＜ロミヨガのお知らせ＞
⇒ http://leialoha-lomilomi.com/lomiyoga/lp/lei-aloha-lomiyoga-lomiyoga-sp/
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