音声データプレゼント
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心がふんわり軽くなる音声をお届け 🕊️
ハワイの風に包まれて、
心をそっと整えるひとときを 🌺
7日間のセルフケア習慣、
最後までご一緒してくださり、本当にありがとうございました。
このページでは、あなたの心がふんわりとゆるむ
ハワイの癒しの智慧の詰まった特別な音声をお届けします。
日々の忙しさから少し離れて、
穏やかな時間をお過ごしください 🌿
この音声では、ハワイに古くから伝わる
「心を整え、豊かに生きるための知恵」
についてお話ししています。
私の声とともに、
穏やかなハワイの風を
感じてみてください 🌺
🌿 この音声でお話ししていること
音声の中では、
ロミロミやハワイの知恵を日常に取り入れた
オハナ（生徒）たちのリアルな体験談もご紹介しています。
・心がどう変化したのか
・日常がどう輝き出したのか
等身大の言葉が、
きっとあなたの背中を
やさしく押してくれるはずです 🕊️
🌙 おすすめの聴き方
・寝る前のリラックスタイムに
・朝の静かな時間に
・深呼吸しながらゆったりと
目を閉じて聴いていただくのもおすすめです。
🔊音声はこちら
心を整え、豊かに生きるための智慧
🌟冷え性と呼吸法について
体が冷えるとき、実は呼吸も浅くなっていることが多いです。
この音声では、冷えと呼吸の関係、そして“めぐり”を整えるための意識の向け方をお話ししています。
手足が冷たい日や、なんとなく元気が出ないときに。
まずはゆっくり呼吸から整えてみてください。
🌟目線を上げる意味
気持ちが沈みがちなとき、視線も自然と下を向いてしまいます。
この音声では、目線と意識、そして心の状態のつながりについてお話ししています。
ほんの少し顔を上げるだけで、呼吸が変わり、感じ方が変わり、見える世界も変わっていきます。
なんとなく前向きになれない日や、流れを変えたいときに。
まずは目線から整えてみてください。
🌟調子のよくない朝、風に流す
朝から重たさを感じる日。
無理に元気を出そうとしなくても大丈夫です。
この音声では、滞った気持ちや思考を“風に流す”イメージワークをお伝えしています。
抱え込まず、握りしめず、ただ流す。
スタートがうまく切れない朝に、やさしく整える時間をどうぞ。
🌟金のボウル
ここでは、アロハスピリットのお話をひとつご紹介します。
ハワイでは、人は誰でも、生まれながらに、自分を内側から照らす「金のボウル」を持っている、と言われています。
しかし、人生の中で抱えた重たい気持ちは、その輝きを曇らせてしまうことがあります。
この音声では、過去に持った感情をやさしく手放し、本来の光を取り戻していくことの大切さをお話ししています。
今のあなたを、もう一度軽やかにするために。
🌟アカコード（夢と太く繋がって夢を叶えよう）
人や物、場所、そして夢と自分をつなぐ“アカコード”。
アカとは「糸」を意味します。
この音声では、アカコードの考え方と、その活用方法についてお話ししています。
将来の理想のビジョンや叶えたい夢と、意識的に太くつながること。
ハワイでは、強く結ばれたアカコードは、夢を現実に引き寄せることができると信じられています。
古くから伝わるハワイの智慧を、あなた自身の未来を描くヒントとして受け取ってみてください。
オハナ（生徒）のリアルな体験談
🌟信じることは一杯のコーヒーから（アカコードカットを実践したオハナの体験談）
信じることは、特別な出来事からではなく、
日常の小さな選択から始まるのかもしれません。
この音声では、アカコードカットを実践したオハナの体験談を通して、
「信じる」という感覚の育て方をお話ししています。
アカコードを実践したオハナに何が起こったのか、是非お聴きください。
💌 あなたの声を聞かせてください
この数日間を通して感じたことや今抱えているお悩みがあれば、ぜひ私に聞かせてください。
画面下にあるボタンをタップすると、そのままLINEでメッセージを送っていただけます 🌿
お一人で抱え込まず、今の想いをそっと言葉にしてみてください。
いただいたお悩みには、月に1〜2回の頻度となりますが、音声や動画を通して大切にお答えしていきます 🌺
あなたからのメッセージ、心よりお待ちしています。
（※お返事までにお時間をいただく場合もありますが、一つひとつ心を込めて受け取らせていただきます）
PS.
「こんなこと聞いてもいいのかな…」
そんな内容でも、大丈夫です。
実際にいただくご相談の多くは、とてもささやかな想いから始まっています 🌿
あなたのタイミングで、いつでもメッセージしてくださいね 。
MAHALO🌈
