See big〜物事を大きく捉える〜

日々生まれてくる小さな悩みや心配ごと、
頭の中でぐるぐると駆けめぐる思考、
スマホを開けば、多すぎる情報や不安なニュースが次々と飛び込んでくる。

そんなときこそ、ふと立ち止まって、
空を見上げて大きく深呼吸してみましょう。

🌿 わたしたちは、大自然の一部として生きていること。
🌺 ご先祖さまたちから命を受け継いできたこと。
🌊 先人たちが紡いできた歴史の上に生きていること。

数え切れない奇跡の連続の中で
私たちは”今”という瞬間を生きています。

目を閉じ、ただ静かに呼吸をするだけで、
思考が休まり、五感がひらき、
視野がすっと大きく広がっていく🌿

すると、それまで悩んでいたことがどうでも良くなったり、
幸福感や感謝の気持ちが湧き上がってきたり、
”このままでいいんだ”という安心感に包まれます💕

大きく優しいハワイの教えには、
この時代を心穏やかに生き抜くための
たくさんの智慧が詰まっています。

このメッセージが、
あなたの人生をそっとひらくヒントになれば嬉しいです☺️🌺